Új hozzászólás Aktív témák

• #198454 K1LLMy53Lf senior tag tisn #198453

  Új Válasz 2025-08-15 10:47:00 #198454

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz tisn #198453 üzenetére

  dinnyetol nem fox hizni, nem birsz belole fizikailag annyit betolni.
  
  alapvetően sok dinnyéről beszélünk.
  de egyszer nyugodtan mérd le (héj nélkül), az 1kg dinnye meglepeően kevés. persze tény, nem mindenki egyforma. lehet valaki csak egy közepes szeletet eszik egyszerre (~fél kg), ami csak ~150kcal, de az szerintem az emberek többségére igaz, hogyha van dinnye, akkor nem 1x eszik belőle, hanem amíg van... 2-3 alkalommal legalább... 4-500kcal... (de egyébként szvsz sok ember ennél bőven többet eszik egy nap alatt dinnyéből) egy normális kalóriadeficit az -3-400kcal... ezért írtam, h egy "kis" dinnyézés is könnyen el tudja cseszni... (ahogy nagyon sokan az ilyen apróságokkal baxxák el, mint egy kis ketchup, majonéz, saliöntet stb-stb)

  és hogy fizikailag ki mire képes? én pl 18 évesen 1,5 óra alatt letoltam 16 üveg sört úgy, h nem mentem el wc-re... ehhez képest 1kg dinnye...

Új hozzászólás Aktív témák