Új hozzászólás Aktív témák

• #200169 Vitee aktív tag aelod #200161

  Új Válasz 2025-10-30 15:35:15 #200169

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Vitee

  aktív tag

  válasz aelod #200161 üzenetére

  Fuuh en ezeket a dobalosokat nem ertem.
  Multkor a brokkoli srac fogja, leszedi a 20-ast a rudrol es szo szerint magatol elore lehajitja a foldre es otthagyja. Fel se vette tobbet.
  Egy masik ugyan ezt nyomta, bar az talan felvette.
  De latszott, hogy amikor ledobaltak neztek korbe, latja-e valaki gondolom menonek hittek magukat

• #200163 tisn veterán aelod #200161

  Új Válasz 2025-10-30 14:22:39 #200163

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  veterán

  válasz aelod #200161 üzenetére

  Kábelen tricepsz letoltam, csávót kérdem amíg pihen megcsinálhatom e a munkasorozatom:
  "nincs másik csiga??"
  
  de fura. ilyen kerdesre meg mindig azt a valaszt kaptam, hogy persze gyere (meg en is ezt szoktam adni)

  nem tul kedves gyerek

• #200162 m3ss veterán aelod #200161

  Új Válasz 2025-10-30 14:20:44 #200162

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3ss

  veterán

  válasz aelod #200161 üzenetére

  pedig eleg serulesveszelyesnek tunik ledobalni a sulyzot, nem is tudom ezt elkepzelni fekvenyomasnal, hogy engednem el...

  #200151 roti86 amugy legtobb gyakorlatnal ugy is ott fogsz bukni, ahol legnagyobb terhelest kapja a celizom. pl pecdecknel, oldalemelesnel, preacher curlnel stb. kezdo pozicio kornyeken. egyaltalan nem (serules)veszelyes vegignyomni ezeket sem.

Új hozzászólás Aktív témák