Új hozzászólás Aktív témák

• #201265 m3ss veterán aelod #201263

  Új Válasz 2025-12-15 12:32:59 #201265

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3ss

  veterán

  válasz aelod #201263 üzenetére

  azt en sem ertem. nem nyomja szet a talpad dorian a platform mezitlab? nekem meg a focicipom is nyomja a talpam ahol felfekszik a lepcso elere, egy labasnal.
  en ezt a keresztben odafekszem a padhoz pullovert is elengedtem, olyan a felso hatamon ahol erintkezek a paddal, mint masszazs vegen amikor ki akarna ropogtatni valaki..amikor hatra engedem a sulyt..maradok hosszabban. de az is lehet lepasszolom ezt a gyakorlatot, nincs ertelme mar, 40 kiloval boven 10 rep folott vagyok. nincs is annyira pump, kb mindent bemelegito, kvazi tric gyakorlat lett. kezdem felsotestre is kimaxolni ezt a kezi sulyzot. evezes, pullover, incline bench is.

• #201264 Dorian félisten aelod #201263

  Új Válasz 2025-12-15 12:32:24 #201264

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz aelod #201263 üzenetére

  Tapadófelületes zoknit kell használni. Jobban tapad mint a cipőtalp és maximalizált mindkét irányban a mozgás.

Új hozzászólás Aktív témák