-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz freaghill #42194 üzenetére
Edzés végére rakj be egy tabata fekvőt mondjuk, hidd el, elég az a terhelés is, pláne a végén. Hátra inkább valamilyen evezést raknék, vagy lehúzást, húzódzkodással nincs olyan ember szerintem, aki kibírna 4 percet így. Ez tipikusan a nem nagy súlyokkal végzett gyakorlat, 1 RM 50%-a bőven jó. Megkönnyíti a dolgod, ha leszedsz a telódra valamilyen tabata appot, tele van minden alkalmazásbolt ilyenekkel. És tényleg az utolsó gyakorlatok közé rakd, mert nem bírod megcsinálni utána az edzésed.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Mercedes topic
- Konzol Screenshot
- Vicces képek
- Asztalos klub
- PC-re tart a God of War Ragnarök?
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Google Chromecast topic
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- PlayStation 5
- További aktív témák...
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo) FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- Csepel női kerékpár
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs