Új hozzászólás Aktív témák

• #44361 MPowerPH félisten Silverr #44356

  Új Válasz 2014-02-06 17:06:43 #44361

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  MPowerPH

  félisten

  válasz Silverr #44356 üzenetére

  Ket dolog miatt... Az egyik, hogy itt van nalam a tatyoban, de oszinten megmondom, hogy nem tudom hogy kell ugy hasznalni, hogy hasznaljon is. Probalgattam, es valahogy nem erzem, hogy mukodne.

  A masik, az alkar kerdese. Az is pont ugyan olyan fontos, mint a tobbi izom. Na nem is a vizualis kinezete miatt csinalom(ezert nem edzem sulyzoval), hanem csakis a fogas erositese celjabol. Igy nem kell tokolnom a gurtnival meg kampoval, megy onerobol is.
  2 honap alatt erezni is a valtozast. Maximum 120kg volt, amit megtudtam tartani tartosabban... Most ugyan ez 145kg, a 150-hez mar le kell eresztenem a sulyt minden masodik ismetles utan.

  Nalam ez nagy elorelepes, mert a jobb mutatoujjam elso ujjpercenek a fele sullyesztobe kerult, igy sokaig meg a sajat testsulyom megtartasa is gondot okozott.(a fajdalom miatt is, meg ha kezd kicsuszni, akkor az az ujjam mar nem jatszik)

Új hozzászólás Aktív témák