Új hozzászólás Aktív témák

• #53927 kolosanyi veterán mayday00 #53917

  Új Válasz 2014-05-04 13:23:45 #53927

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz mayday00 #53917 üzenetére

  A kérdező pontosan ezt írta, ezért mondom. Az, hogy hányszor eszel egy nap kevésbé számít, mintazt, hogy mit és mennyit. Ha nem tudsz eleget enni 3 étkezéssel, egyél ötször egy nap, mindjárt menni fog. Én sose tudtam egyszerre hatalmas adagokat befalni, viszont 2-3 óránként megéhezek, adja magát a dolog.

  (#53918) Ijk
  Pedig ez nem is kifejezetten alsó hát gyakorlat.

  (#53922) BÁ Nutrition
  Viccet félretéve a crossfittesek és a bellesek is elég nagy hangsúlyt fektetnek a törzs edzésére. Nyilván a tapadási pontokat nem változtatják meg ezzel, de nem is ez a cél.

Új hozzászólás Aktív témák