Új hozzászólás Aktív témák

• #55559 Fred23 nagyúr kolosanyi #55521

  Új Válasz 2014-05-14 08:51:13 #55559

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz kolosanyi #55521 üzenetére

  "Pontos értéket úgy kapsz, ha pulzusmérővel számítod, ez csak elnagyolt becslés."

  Így lehet ez a napi energiaigény megbecsülése esetén is, sőt, talán még úgy sem egészen pontos! Nem hiszem el a napi energiaigénynél az ajánlottat, lassú az anyagcserém. Itt is igaz, hogy nagy a difi ember és ember között! Barátnőm 49-50 kiló között mozog, és kalóriára nagyjából annyit fogyaszt, mint én. Nem hízik, ha edz, még fogy is. Neki viszont sokkal gyorsabban ver a szíve, gyorsabban lélegzik is, és folyamatosan meleg a teste, szinte leég róla bármi, amit megeszik. Másfélszer akkora tömeget táplálok ugyanannyi kalóriával. Van esetleg valahol olyan kalkulátor, ami számol azzal is, kinek milyen gyors az anyagcseréje?

  Vörös húsokról megint sok rosszat olvastam, inkább meghagyom magamnak.

• #55535 #48584626 törölt tag kolosanyi #55521

  Új Válasz 2014-05-13 21:54:28 #55535

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #48584626

  törölt tag

  válasz kolosanyi #55521 üzenetére

  es hogy adod be pl. a guggolast kardio alatt?

Új hozzászólás Aktív témák