Új hozzászólás Aktív témák

• #67629 marked one94 őstag BÁ Nutrition #67628

  Új Válasz 2014-10-25 09:27:39 #67629

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  marked one94

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #67628 üzenetére

  Fiú vagyok 14 éve focizok és 3 éve kezdtem el megismerkedni a kondival. Nemrég tôltöttem be a 20. évemet.
  Célom hogy legyen egy sportos kinézetem de azt a focival tuti nem fogom elérni. Fél év után most kezdtem újra a kondit amikor abba hagytam 71kg voltam most mikor utóljára mértem magam 65,5.

  Az ok amiért abba hagytam hogy hazafele edzésből rosszul lettem. Erős szúrást éreztem a tarkómon és ezután szapora szív verés + olyan érzés kapott el mintha összeakarnék esni. Voltam orvosnál ezzel + kórházba is de semmit se csináltak. Azóta fejfájós lettem. Most már ezek a tünetek enyhültek.

  Na de most már lazább edzést is kibírok hogy rosszul legyek meg focin is az erőnléti edzést is végig csinálom. Ezért is szeretnék egy kis segítséget az ujra kezdéshez.

  Táplákozásra is már jobban oda figyelek. Nagyrészt amit eszek mostmár zab, tojás, csirke, túró, banán.

  Remélem így megfelel

Új hozzászólás Aktív témák