Új hozzászólás Aktív témák

• #67940 Woodslave félisten Nightmare #67939

  Új Válasz 2014-10-30 11:31:25 #67940

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Nightmare #67939 üzenetére

  másrészről meg ez a tudás arra jó, hogy ne félj úgy csinálni a dolgokat ahogy neked hosszú távon is tarthatóan megfelel.

  A kalóriamegvonást a reggeli kihagyásával csinálod? Hajrá
  Nem akarsz edzés előtt/után/közben ch-t? Hajrá De fordítva is igaz, csak palacsinta után tudsz edzeni úgy hogy szőlőcukrot szopogatsz? Csináld úgy
  Nem akarsz 300 gramm fehérjét enni? Gyerünk.
  Böjtölsz és este eszel ch-t? Vagy reggelizni szeretsz? Tök mindegy.

  És sorolhatnánk akár edzéssel is. Ha az alapok (makró, kalória) stb. megvan, onnantól nagy valószínűség szerint a nüanszok már nem számítanak.. Legalábbis nem annyit mint amennyit követelnek. (időben, anyagiakban stb.)

Új hozzászólás Aktív témák