Új hozzászólás Aktív témák

• #68033 nuke7 veterán Woodslave #67992

  Új Válasz 2014-10-31 11:46:22 #68033

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nuke7

  veterán

  válasz Woodslave #67992 üzenetére

  Congruent exercise.
  Keress rá 21 convention.

  Hirtelen nem jut eszembe a csávó neve, de ugyanezt mondja McGuff es Drew Baye is...

  Nem az alsó hat, vagy a térd miatt, hanem a fenti csigolyák es izmok a kis súly megtartására vannak "tervezve", meg hogy mozgékonyak legyenek. Ha arra rarakod a testsúlyod - vagy esetleg meg tobbet is -
  az annyira szerintem nem nyerő hosszu tavon, mar csak ha logikusan nezzuk a dolgokat.

  Természetesen felhuzas, evezés - akar meg az elől guggolas is jobb alternatíva.
  De a lábtolo ha jol csinalod teljesen jo gyak.

• #67993 Ijk nagyúr Woodslave #67992

  Új Válasz 2014-10-30 23:36:15 #67993

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Woodslave #67992 üzenetére

  Nagyszerű már se guggolni se lábtolózni nem szabad. Rákerestem jútúbon a lábtolóra adott alternatívára, egyetlen izmos embert sem láttam aki csinálta, nem meggyőző.

Új hozzászólás Aktív témák