Új hozzászólás Aktív témák

• #70172 gghrtz őstag Zola007 #70169

  Új Válasz 2014-12-02 09:31:55 #70172

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gghrtz

  őstag

  válasz Zola007 #70169 üzenetére

  Koszi a tanacsot! Igazabol elotte is alacsony CH-n voltam, meg mar csinaltam regen alacsony CH-s (2gramm/tskg) dietat, de most ki akarom probalni ezt a ketogent is kivancsisagbol. Egyebkent nagyon nehezen eszem az osszetett szenhidratos kajakat, neha meg a dietas mennyiseg is nehezsegeket okoz, meg konnyen elcsabulok a szemet kajakra. Szoval nekem ez a dieta szerintem jo lesz.

• #70170 Woodslave félisten Zola007 #70169

  Új Válasz 2014-12-02 08:42:31 #70170

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Zola007 #70169 üzenetére

  te nem értesz egyet azzal az állásponttal, hogy a "sárgakapszulás" (én minden konzervatív, amúgy testépítők által használat kipróbált és működő - ez nem jelenti hogy Átlagjóskának is működő - módszert így fogok nevezni) elmélettel szemben - azaz folyamatos csökkentés (kalória ch tökmindegy) helyett pont fordítva kellene, amíg magas a testzsír, könnyebben hozzáférhető, azaz nagyobb deficitet tud az ember fedezni, akkor kell nagyot csökkenteni és folyamatosan emelni ahogy a zsírraktárak fogynak? (reverse taper diet néven lahet találni ha valaki sokat akarna költeni )

Új hozzászólás Aktív témák