Új hozzászólás Aktív témák

• #87897 Zola007 veterán MPowerPH #87896

  Új Válasz 2015-08-21 11:41:15 #87897

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz MPowerPH #87896 üzenetére

  ha most hútál 2-t a 180-ba, akkor kb 185-190 a maxod és úgy 4-et tudsz a 170-be
  ahhoz hogy ne menjen a 170kg, 165 körül kell lenni az "új" maxodnak, ehhez 160-ba kell tudnod 2-t.

  szerintem ez olyan súlykülönbség, ami nem a diétádat fogja értékelni, hanem az idegrendszeri fáradtságot.
  Szerintem egy jól beállított diétának a CH megvonás miatt már az elején némileg visszaesik a teljesítmény 5-10%-ot, ellenben ez fenntartható hosszabb időn keresztül, sokkal később jön majd egy plato
  Kicsit úgy érzem, fordítva ülöd meg a lovat diéta szempontjából

Új hozzászólás Aktív témák