Új hozzászólás Aktív témák

• #99784 Woodslave félisten Jorus #99780

  Új Válasz 2016-01-09 14:20:49 #99784

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Jorus #99780 üzenetére

  Lehet teniszkönyök. Az szopás. Vedd vissza a karedzést. Pláne súlyokat. Próbáld úgy csinálni hogy ne fájjon pl. Hammer curl test elé nem felfelé. Kétkezesnél franciarúd. Húzásokkal is óvatosan. Nekem nyáron volt amikor nagyon meghajtottam az edzést. Mostmár annyira nem érzem. Akkor befeszíteni nem tudtam egy duplabicepsz pózban.
  Azt próbáld hogy megnyomkodod a könyöknél. Ha találsz nyomásérzékeny pontot akkor gáz.

• #99782 kolosanyi veterán Jorus #99780

  Új Válasz 2016-01-09 14:16:10 #99782

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Jorus #99780 üzenetére

  Persze, mert könnyebb a kőgolyót magasra emelni, meg hosszabb lábbal gyalogolni a nagy súly alatt. Lehet ki kéne próbálnom. Zabálni úgyis szeretek, a magasságom megvan hozzá, már csak fel kéne szednem úgy 30 kilót meg szétszúrni magam.

  (#99781) Ijk
  Te tökéletes vagy!

Új hozzászólás Aktív témák