Új hozzászólás Aktív témák

• #99868 kolosanyi veterán Woodslave #99866

  Új Válasz 2016-01-11 12:47:41 #99868

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Woodslave #99866 üzenetére

  Na, ezt kikérem magamnak! Amikor komolyan veszem és rendesen trackelem, akkor működik is. Az más kérdés, hogy úgy szeptembertől decemberig be se léptem a Myfitnesspalbe és össze-vissza ettem minden sz@rt. Ezért jött fel azóta ~13 kiló. Most, hogy másfél hete csinálom, már elkezdett lemenni, reggel mérve 1,5 kiló mínusznál járok.

  Én továbbra is azt mondom, hogy a makró számolgatásnál nincs jobb módszer, mindegyik "diéta" erre épül. Akár van róla tudomása az embernek, akár nincs. Csak éppen így nem fogok hisztit csinálni abból, hogy délelőtt megittam a kollégákkal egy pohár tonikot, mert szülinapot köszöntöttünk. Majd annyival kevesebbet viszek be a nap során. Miszterolimpia nem leszek, de ha tartom a trackelést, akkor megint le fog menni rólam a zsír, ahogy eddig is.

  (#99867) Zola007
  Hát én pontosan ezt tettem szeptembertől decemberig. Garantálhatom, volt tömegnövekedés.

• #99867 Zola007 veterán Woodslave #99866

  Új Válasz 2016-01-11 12:43:20 #99867

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Woodslave #99866 üzenetére

  a "belefér-e diétába / nem-e fér-e bele-e" agyalásnak annyiból azért van értelme, hogy egy önkontrollt biztosít, hogy nagyon ne szaladjon el a dolog.
  És ne úgy nézzen ki az IIFYM, hogy "Na jó, most így utánaszámolva még belefér és valahogy beszorítok egy kis brokkolit + tőkehalfilét a 10 szelet rákóczi túrós közé"

Új hozzászólás Aktív témák