Új hozzászólás Aktív témák

• #79066 _adaml21_ őstag kolosanyi #79051

  Új Válasz 2015-04-30 19:12:46 #79066

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _adaml21_

  őstag

  válasz kolosanyi #79051 üzenetére

  Engem pontosan 4 évvel ezelőtt vezetett be egy kedves barátom a súlyzós edzések világába.
  Természetesen az első edzés alkalmával minden gyakorlatot megmutatott nekem, amiket nyilván ki kellett próbálnom. Ennek következtében olyan izomlázam lett, hogy másnap alig bírtam kikelni az ágyból, a karomat nem tudtam rendesen kinyújtani ~másfél hétig.

  Ott kapcsolódik ehhez a dologhoz a történet, hogy az edzés után két nappal teljes vérképet készítettek. A vért lecsapoló nővér röhögött is rajtam, hogy nem tudom kinyújtani a karom rendesen....

  1 hét múlva mentem a megyei kórház egyik legelismertebb, legtapasztaltabb belgyógyászához az eredményért. Mikor meglátott a folyosón, már vészjóslóan nézett rám, odajött, és mondta: "jöjjön fiatalember, nagyon súlyos dolgokat kell megbeszélnünk".
  Azt sem tudtam hirtelen mire gondoljak.... "Fiatalember, önnek a mája tönkrement, tönkretette az önromboló életmóddal, alkohol, cigaretta, drogok, (allergia)gyógyszerek, táplálékkiegészítők, stb.....
  Kérdezte, miket "szedek"... Allergiagyógyszer, fehérje, vitaminok. Kreatinin-kináz, gamma GT, GOT értékek többszörösen meghaladják a határértéket, van, amelyik 40-szeresen is túllépi... Teljes máj-teszt, Hepatitis, HIV, stb. Már épp, hogy nem májbiopsziát nem vett...
  2 nap múlva, mikor visszamentem (természetesen minden teszt negatív), megismételt vérteszt, felére csökkentek az értékek, persze még mindig többszörösen határérték felett.... Nyilván utánaolvastam a dolgoknak, és finoman rákérdeztem, hogy az embertelen izomláznak nem lehet-e köze a dologhoz.... Erre az orvos felhúzta az orrát, hogy nem én vagyok az orvos, elmondta már, hogy mikkel tettem tönkre a májamat, szégyeljem magam, hogy kétségbe vonom őt, meg, hogy ilyen életmódot folytatok.

  Akkor eldöntöttem, hogy ezt az orvost látni sem akarom többé. 3 hétig minden fizikai tevékenységet mellőztem, majd elmentem egy másik orvoshoz vértesztet készíttetni. Láss csodát, minden érték határértéken belül, olyan a vérképem, mint egy újszülötté.

  Megvan a véleményem a magyar egészségügyről, ha az egyik legnagyobb tiszteletben álló, legelismertebb hazai belgyógyász is ilyen "profi". Szánalmas a helyzet...

• #77872 _adaml21_ őstag userxy #77868

  Új Válasz 2015-04-17 13:05:06 #77872

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _adaml21_

  őstag

  válasz userxy #77868 üzenetére

  Na arra aztán meg főleg nincs lehetőségem, hogy felfúrjak a plafonba.
  Én is szeretem a saját testsúlyos gyakorlatokat, de azért maradnék a súlyoknál, köszi

• #77859 _adaml21_ őstag

  Új Válasz 2015-04-17 12:14:21 #77859

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  _adaml21_

  őstag

  Sziasztok!

  Sajnos a kétlaki élet, valamint amiatt, hogy terembérletet csak az egyik helyen engedhetem meg magamnak, tervezek kézi súlyzószettet vásárolni itthonra (egykezeseket).
  Ezt egy francia/egyenes rúddal kiegészítve úgy gondolom, elég nagy hatékonysággal tudnám megoldani a váll ill. kar edzéseket, amennyiben nem jutok el a terembe.

  Kérdésem az lenne, hogy van-e valami tapasztalat, hogy hol, milyet érdemes venni?
  Decathlonban láttam elég jó kinézetű szetteket, öntöttvas súlyokkal, viszont 28 mm-es átmérővel, amiket főként csak a Decatholn saját rúdjaival tudnék használni, mert máshol a 30mm a standard, ahogy néztem.

  Vagy esetleg a tecsónál láttam még 1000 éve, arról valami tapasztalat?

  Köszi

Új hozzászólás Aktív témák