-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Maximum1
őstag
válasz FerNandor #175704 üzenetére
Szerintem menj először 50, 80, majd 100km-et minimális szinttel, ha ez már megy akkor kezd emelni benne a szintet, az a legjobb ha jó hullámvasutas, jobban erősít.
A pulzusodat figyelgesd közben, azon majd látod a fejlődést, annyira nem kell ráparázni, amíg nem tudsz 100km-et 800méter szinttel megtekerni addig mindegy a pulzusod.
Esetleg ha van pedálfordulatmérőd az is segít hogy mikor váltsál el, így nem tud felmenni a pulzusod és jobb lesz az átlagsebességed is, én pl. azt szoktam figyelni többet.
Emelkedőn fel fog menni, oda komoly erőnlét kell és teknika, az majd jön magától idővel.
Esetleg még egy két sprintet beletehetsz ha bírod.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Formula-1
- Bestbuy játékok
- Elektromos autók - motorok
- Folyamatos vérnyomásmérést kínál a Huawei Watch D2
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Politika
- Mobilinternet
- Ukrajnai háború
- Kiderült, mekkora aksi van az iPhone 16-okban
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- További aktív témák...
- DJI Convertible hátizsákká alakítható drón hordtáska (Mavic 3, Mavic 3 Pro, Mavic 3 Classic)
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo) FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - C1 minősített
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI RC RM-330 drón távirányító
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen