Új hozzászólás Aktív témák
-
#29
Crystalheart
őstag
localhost
#28
Crystalheart
őstag
válasz
localhost
#28
üzenetére
?
Velem olyan fordul elő - amiért totál bunkónak neveznek -, hogy ha pl olvasok vagy TV-t nézek, vagy csak gondolkodom, akkor nem hallom meg, ha valaki mond nekem valamit. Akkor sem, ha már szinte kiabálja a nevemet, föl sem fogom, hogy mit mond. Hehe, nem tudom, ismerős-e ez valakinek, de én ezt eddig betudtam annak, hogy férfi vagyok. Vagy mégsem ez a gond?
-
#28
localhost
Közösségépítő
Crystalheart
#27
localhost
Közösségépítő
válasz
Crystalheart
#27
üzenetére
Milyen egy másodperc !?!?
Lassan egy percnél tar.. to .....k -
Cathfaern
nagyúr
válasz
localhost
#19
üzenetére
Ha kicsit belegondolsz: tényleg nem. Egy eddzetlen testnek az alapvető dolgok, mint sétálás, pár kg megemelése, stb is relatív nagy energiát igényelnek. Viszont ha jóval nagyobb terheléshez van szokva a tested, akkor a hétköznapi tevékenységeket meg se érzed, olyan mint a levegővétel. Ismerős az az érzés, hogy már az is fárasztó, ha fel kell állni a székből, ugye?
Az épp emiatt van, s ha bicikliznél vagy futnál, akkor bizony nem lenne. Csak eleinte kell kibírni, mert (hogy közhelyes legyek), mint minden kezdet, ez is nehéz. -
ABE
őstag
A mozgás nagyon sokat segít. Mondom ezt úgy, hogy nem sportolok (nem is tehetem, mert a bal térdem rossz). Én csak 24 éves vagyok, mégis gyakran előjött rajtam ez a fáradtság. Aztán elkezdtem gyalog menni mindenfelé, BKV helyett sétáltam inkább, és 1-2 hét alatt annyira megszerettem, hogy sokszor csak úgy elmentem gyalogolni. Jót tett a kondíciómnak, eltűnt az állandó letörtség. Aztán télen szép lassan leszoktam róla, megint visszajött a dolog. Most megint elkezdtem egyre többet sétálni, és jót tesz. Nem nehéz megoldani, ha tömegközlekedéssel jársz, hát sétálsz pár megállót. Ha autóval mész dolgozni, kicsit távolabb rakod le a kocsit. Napi 30-40 perc kellemes plusz séta már sokat jelent. Ja, még valami: számomra az is jót tett, hogy a kávét már nem rutinból iszom. Ha megkívánom, lefőzök egyet, de csak akkor. Minél többet, minél gyakrabban ittam, annál inkább a visszájára fodult a hatása (álmos lettem tőle).
-
#17
God Vazzeg
veterán
localhost
#16
God Vazzeg
veterán
válasz
localhost
#16
üzenetére
"God Vazzeg az eredeti hozzászólásban szó van arról, hogy már mindenféle multivitamin-csodákat végigpróbáltam."
Figyelmetlen voltam, elnézést
"Szobabicikli van, (friss, ergonométeres - karácsonyra kaptam) de NINCS energiám ráülni .."
De legyen. Tekerj vele 5 percet, szigorúan betartva minden nap. Aztán jövő héten már 8-at minden nap.. Minden út az 1. lépéssel kezdődik
-
#16
localhost
Közösségépítő
God Vazzeg
#15
localhost
Közösségépítő
válasz
God Vazzeg
#15
üzenetére
God Vazzeg az eredeti hozzászólásban szó van arról, hogy már mindenféle multivitamin-csodákat végigpróbáltam.
A koleszterinszintemmel sincs baj, rendszeres orvosi kontroll alatt állok korábbi cardiológiai problémáim miatt.
Szobabicikli van, (friss, ergonométeres - karácsonyra kaptam) de NINCS energiám ráülni ..
Az egész azzal kezdődött, hogy ELFOGYOTT a lendületem.... belassultam.
(lusta lettem, na!) -
#15
God Vazzeg
veterán
localhost
#12
God Vazzeg
veterán
válasz
localhost
#12
üzenetére
Nem tudtam a korod
A kocogást még mindig ajánlom, vagy szobakerékpár, ellipszistréner beszerzése, ha nem akarsz menni. Hosszabb távon megéri hidd el. Táplálékkiegészítőnek L-karnitint ajánlanám, védi a szívet, és segíti a zsírbontást, koleszterin szintet is rendben tartja 
Illetve egy jobb multivitamin is kellene ha még nem szedsz -
#12
localhost
Közösségépítő
God Vazzeg
#11
localhost
Közösségépítő
válasz
God Vazzeg
#11
üzenetére
Nem barátom, nem azért vagyok fáradt, mert annyit dolgoznék.
Egyszerűen 47 éves vagyok és érzem, hogy most kezdek megroskadni.
Éldegélek szépen kettesben a mamával, (* beteg, nagyon is értsd ezalatt: NAGYON beteg!) - gyerekeim már kirepültek főiskolások és egyetemisták távoli városokban kolisok és albérletesek.
Énnekem pont az a bajom, hogy már hatkor itthon vagyok délután, hazafelé bevásárlás, aztán vacsi és híradó, de ekkor már felállni sem tudok a fotelból.Reggel 5:50-kor szoktam kelni, kávét főzök, reggeli, fürdés, készülődés 8:00 körül indulok itthonról. -
#6
Crystalheart
őstag
kicsitomi88
#5
Crystalheart
őstag
válasz
kicsitomi88
#5
üzenetére
bloáá
-
#5
kicsitomi88
őstag
kicsitomi88
őstag
Krónikus fáradtság szindróma
Ezeket a tüneteket nagy valószínűséggel az Epstein Barr (EBV) vírus általi infekció okozza. Ez a vírus, amelyet klinikailag még nem definiálták teljes egészében, a fertőzött egyénben folyamatos és állandó fáradtságérzetet vált ki. Ennek a csodálatos növénynek a számos hatóanyaga segíthet a betegséget megelőző energiaállapot visszaállításában. A magnézium az E vitaminnal belép a sejtek "elektromos központjá"-ba és segíti az ott zajló biokémiai folyamatokat. Az emésztőenzimek és az acemannan segítik a táplálék lebontását és felszívódását, anélkül, hogy megterhelnék a már egyébként is legyengült szerveket. Ebben az esetben hasznos lehet napi négy kanál (50 ml) tiszta 100%-os aloé juice fogyasztása vitalitásunk visszanyeréséig. -
#3
localhost
Közösségépítő
kicsitomi88
#2
localhost
Közösségépítő
válasz
kicsitomi88
#2
üzenetére
Jesszus! Ne rémisztgess!
Érdekes lehet neked még a ginseng, tápkieg bolt, biobolt árulja 
Illetve egy jobb multivitamin is kellene ha még nem szedsz 
Új hozzászólás Aktív témák
- Apple IPad pro 12.9 4th gen 256GB wifi+sim 97%-os Gyári akku
- PlayStation 5 (PS5.) SLIM 1TB. SSD. Digital Edition & Sony PlayStation VR2. Virtuális szemüveg.
- Dell Precision 3580 i7-1370P//32GB DDR5 RAM// 1TB SSD/ RTX A500
- ÁRCSÖKKENTÉS Menő retró konfig: Q9550, Gigabyte P43, 4GB RAM, ASUS GT730
- Amd Ryzen 5 3600xt, Zotac Rtx 2060 12GB, 24 GB Crosair 3200MHz, komplet gamergép.
- BESZÁMÍTÁS! ASROCK B550M R9 5900X 32GB DDR4 1TB SSD RTX 3080TI 12GB ZALMAN I3 NEO GIGABYTE 850W
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB RAM RX 7800 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Bomba ár! Asus X540YA - AMD A8 I 8GB I 512SSD I Radeon I 15,6" FHD I Cam I W10 I Garancia!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 128GB Midnight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3034, 100% Akkumulátor
- iPhone 15 128GB Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3069, 93% Akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: FOTC
Város: Budapest