Új hozzászólás Aktív témák
-
RootRulez
félisten
-
mephi666
nagyúr
válasz
RootRulez
#89
üzenetére
én május1 óta bírom még
időnként 1-1 szál szivart el szoktam pöfékelni, de jól megvagyok anélkül is... pénteken vettem 2 szálat, egyiket otthon elpöfékeltem, másikat pedig félretettem... majd valamikor, ha kedvem lesz hozzá... (cigivel más lenne a helyzet... 1 szálat elszívnék, tuti hogy fél órán belül gyújtanám a másikat, aztán mennék dohányért és ennyi lenne a leszokás) -
darál0w
Jómunkásember
-
RootRulez
félisten
-
RootRulez
félisten
-
mephi666
nagyúr
válasz
RootRulez
#73
üzenetére
betonszofin, fekete moon-on meg hasonlókon "nőttem fel" én is
...de a rendes szivar azért elég masszív... semmi filter, ami a füstőn szűrne és sokszoros nikotintartalom 
keményebb cigikből 3dobozzal is szívtam anno napi szinten, amikor ideg voltam, de a szivar képes volt tüdőzve fejbeverni...mod on: nekem soha nem volt égő... szvsz. a barna szofi mindig is egy jó cigi volt (meg a szimfónia)
nálam a lucky strike volt egyébként a kedvenc, de általában piros tilbury-t csavartam... ami cigiket meg nem szerettem: mustang, főnix... na, ezek szerintem rosszak voltak -
mephi666
nagyúr
válasz
RootRulez
#71
üzenetére
én speciel, amikor 2év után rágyújtottam egy kézzel sodortra, majdnem kiestem az ablakon, úgy megszédültem
...viszont ennek ellenére jól esett az a rohadék 
a szivar más: nem kell letüdőzni, hanem rá kell jönni a technikájára, mekkora slukkokat kell szívni és hogy kell a füstöt "átforgatni" a szájüregben, hogy tökéletesen kiérződjön a zamata... a nikotin is a itt szívódik fel, mert egyébként sokkal nagyobb mennyiségben tartalmazza, mint a cigi
még 5-6 éve is le akartam szokni (1hónapig tartott kb), ekkor is szivart (pontosabban hunor/maja szivarkát) vettem, amit letüdőzgettem és 2-3 slukk után majdnem összeestem, annyira fejbe nyomott...jah, és a szivart kényelmes "helyzetre" ajánlom... meg kell adni a módját: nem utcán rohanva kell elpöfékelni, hanem szépen ráérős 1-2 órában meg kell gyújtani és úgy... (ha elnyomja az ember, akkor sokat veszít az ízéből... rossz szokás) egy kicsit komolyabb szivar is baromi sokáig ég...
és még akkor nem is az ilyen 20centisekre gondolok -
RootRulez
félisten
Én is ezen gondolkodom, mármint a szivaron.
Azt el lehet a bulikon pöfékelni, és nem mások miatt leszek büdös.
Van nem egy nem dohányzó ismerősöm, aki szivarozgatni szokott alkalomadtán...
Volt már nekem, is, hogy nem dohányoztam, kívántam a cigit és amikor rágyújtottam egyre nem az a felhőtlen boldogságot éreztem, amire számítottam. Ez is visszatart, hogy ne engedjek a mostani "lelki dejólenne"-nek... -
mephi666
nagyúr
válasz
RootRulez
#69
üzenetére
igen, a fizikai függőség szépen megszűnik, ahogy megvonod teljesen magadtól a nikotint és kiürül... viszont a lelki része ott lesz évek múlva is és akkor is végzetes lehet 1 szál cigi is... amikor 2 évig nem nyomtam, az utolsó hetekben már 1-1 szálat elpöfékeltem munka után... (mindig is volt otthon dohány+papír és sodortam) aztán ideges voltam, vettem egy dobozzal... 1nap alatt elment, vettem mégegyet és nem volt megállás
ami viszont befér nálam, az a szivar időszakosan 1-1 szálat (kb. pár havonta) elpöfékeltem és jól esett... nem is szoktam vissza miatta... most is ezt fogom tenni: cigit soha az életben többet, viszont júli 3-ra (születésnapom) meglepem magam 1üveg jack daniels-el (vagy jim beam-mel) és beszerzek pár szál jóféle szivart... aztán anyósjelölt élettársával elküldjük ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(csomószor emlegette, hogy kipróbálná milyen a 2 együtt... most lesz rá alkalom)ui: durva, mert ott volt nekem mindig is ez a "dejól esne!" érzés és csomószor hitegettem magam, hogy "nem lesz gond, 1 szál belefér"
...de sajnos nem fér bele... aki soha nem volt függő, annak belefér... viszont aki az volt, annak 1szál=99.99% visszaszokás.... -
RootRulez
félisten
Én szerintem már el leszek, itt van egy Multis doboz tőlem pár centire, az asszony vettem magának múltkor buli alkalmával, akkor se kellett és most se vágyom rá.
De azért még mindig vannak pillanatok, amikor "de rágyújtanék" és ami érdekes, hogy nem fizikailag függök tőle (legalábbis úgy érzem, nem a szervezetem kívánja a nikotint), hanem lelkileg olyan jól esni...
...
Jah és köszi a biztató szavakat mindenkinek!!!
-
mephi666
nagyúr
válasz
RootRulez
#65
üzenetére
én még csak az 1 héthez közelítek, de már alakulgatok: az első napok voltak a legrosszabbak, de ma már nem volt olyan reflexem munkahelyen, hogy: "na indulok rágyújtani"
érezhetően jobb a keringési rendszeremnek a füstmentesség
...viszont szombat óta köhögök is, biztos tisztulni akar a szervezetem... csokit is zabálok kilószámra, de nem hízok... egyelőre az evés a pótcselekvés... ha idáig kibírtuk, kár lenne visszafordulni, mert fölöslegessé válik a köztes időszakban való szenvedés -
#66
Thunderzolee
veterán
RootRulez
#65
-
föccer
nagyúr
válasz
RootRulez
#58
üzenetére
Bezony, pont ugyan olyan szagod volt.
bár cigije válogatja. Van rosszabb, és van jobb. Szerencsémre most már 1: nem járok bkv-val, 2: munkahelyemen sem 3: otthon sem találkozok dohányosokkal. Így gyak a napjaim 95+% százalékban nem érzem. A dohányosok meg csináljanak magukkal amit akarnak üdv, föcer
-
RootRulez
félisten
Kicsit álszentségeskedésnek tűnhet, de pár napja egy fószer felszállt a buszra, akkor dobhatta el a cigit és igenis zavart a szaga... Belegondoltam, hogy nekem is ilyen szagom lehetett, mikor cigi után bepukkant az emberek közé.
darál0w Köszi!
Motion_Blur legutóbb, mikor pár hónapra abbahagytam, akkor is egy ártalmatlan bulis cigizgetéssel kezdődött a visszaszokás. Azon kaptam magam, hogy a buli utáni napon még volt a cigiből, azt elszívtam, mikor elfogyott meg vettem a másik dobozzal.
Bár ez a cigizésem tényleg önkívületi állapotban zajlott és nem is tartott sokáig......
Viszont valami kell, mert nem cigizek, kávézni eddig se kávéztam, szeszelés nem vall rám, legalábbis olyan sűrűn nem, mint másra a kávézás/cigizés... Akkor mi legyen? Teázgatni szoktam, de az nem buli...
-
#54
RootRulez
félisten
Runner_fxr
#52
RootRulez
félisten
válasz
Runner_fxr
#52
üzenetére
máyköl jól mondta focizok...
Múlthét szombaton voltam egy buliban, ahol kb. éjféltől - reggelig nem emlékszem semmire (összejött.
). Állítólag cigiztem, erre sem emlékszem. A tanuk azt mondták elkezdtem, de 2-3 slukk után elhajítottam... Nem tudom ez mennyire számít visszaesésnek... 
Azóta semmi sem volt és nem is kell. ...
Ha ez az apró félrelépést nem szempont, akkor 3. hétnél járok...
-
#53
máyköl
veterán
Runner_fxr
#52
máyköl
veterán
válasz
Runner_fxr
#52
üzenetére
"intenzíven sportolok (foci)"
-
#52
Runner_fxr
Ármester
Nem tudom sportolsz e valamit rendszeresen? Mert ha esetleg nem, akkor kezdj bele valami sportba, amit tudsz csinálni legalább heti 3 szor mondjuk 1 órát. Ez sokat tud segíteni, hogy még inkább ne jusson eszedbe rágyújtani. Nekem ez segített!
-
#41
fenergie84
addikt
fenergie84
addikt
Hajrá barátom!
Én csak profitálnék belőle, ha letennéd azt a qv@ cigit! -
Jhonny06
veterán
Mondjuk a véleményed nem egészen releváns, hiszen ha nem voltál függő, akkor nem tudod, hogy milyen szar és egyben nehéz leszokni. Régebben én is csodálkoztam, amikor azt mondta valaki, hogy nem tudja letenni, elvégre mi ebben a nehéz? De nem egészen így működik a dolog. Persze le lehet, de több erőt kíván a dolog, mint ahogyan azt sokan gondolják.
-
RootRulez
félisten
A legegyszerűbben akkor "szoktam le", amikor egyszer vettem egy doboz cigit, elszívtam belőle egy szálat és rosszul esett. Nos 4-5 hónapig 19 szállal szaladgáltam a zsebemben.
Máskor mikor kitaláltam, hogy "utolsó cigi, nem veszek többet", akkor már minden bajom volt és már a 2. szünetben mentem cigi venni vagy kértem/elfogadtam valakitől...
Szóval nyugodtabb voltam és tovább bírtam, mikor volt nálam cigi. Most nem játszok ilyet, nem veszek cigit.
Az ára megy a perselybe... -
akom
őstag
Akkor kellett volna a kezedre vágni mikor 16 évesen rágyújtottál, de úgy hogy eltörjön.
Gondolom nem kívántad, csak vagány voltál.
A leszokáshoz sok sikert.
Iszonyatosan nagy akarat kell majd hozzá, főleg ha egy buliba elmész.
Ezekkel a mogyorós cuccokkal csak óvatosan, ilyenkor gyorsan felszed az ember pár kilót, ami kb ugyan olyan rossz mint a cigi.
-
Csemike
aktív tag
Egy ismerősöm, aki nagyon erős dohányos volt, egyik pillanatról a másikra abbahagyta, sőt, egy ideig még hordta a zsebében az utolsó megkezdett csomag tigrisszofit, hogy valóban kiállja a próbát és később se gyújtson rá, ha esetleg megkísértik.
Szóval, ha neki sikerült...
-
#29
Winner_hun
félisten
Winner_hun
félisten
Rossz a kérdés.
Le-e akarok-e szokni-e...? -
mrbig25
őstag
Sok sikert és kitartást kívánok én is.
Jómagam 2009. január 1-én tettem le a cigit 6-7év aktív dohányzás után (napi 1-1,5doboz), amolyan újévi fogadalom gyanánt. Komoly volt az elhatározás, ezért minden gond nélkül leszoktam egyik napról a másikra. Az első egy-két hétben néha hiányzott, de utána úgy megfeledkeztem róla mintha nem is cigiztem volna soha.
Tehát amondó vagyok, hogy ha megvan a kellő elszántság és az akaraterő, akkor minden gond nélkül le lehet szokni. Röviden: aki le AKAR szokni, az le is tudszerk: csak azt az egyet bánom, hogy nem tettem el a napi 1 doboz cigi árát, mert így elment másra a pénz...pedig utánaszámolva elég sokat összespórolhattam volna az elmúlt ~27-28hónap alatt
-
kenwood3
addikt
Legyen
bár velem is lenne ! Én 14 éves korom óta szívom most 24 vagyok és maximálisan átérzem min mész keresztül. Vagy 2 éve én is leszoktam 3,5 hónapra de sajnos nehéz időszakon mentem át akkor és visszaszoktam. Sajnos azóta nincs akaraterőm a leszokáshoz kb napi 15-20 szálat szívok van , hogy többet . Tört volna el mindkét kezem akkor amikor megint elkezdtem cigizni 
-
danih
veterán
Én egy könyv segítségével szoktam le, az esküvőm után, 2007 augusztusában.
Maga a "leszokás" egyébként marha könnyen ment - én viszont, sok emberrel ellentétben, (és paradox módon) teljesen elveszítettem a szaglóérzékemet! Csak a legnagyobb kontrasztokat érzem, apróbb változásokat nem! (Bár lehet talán úgy is fogalmazni - nem jött vissza. Anyám is ugyanerre panaszkodott, miután leszokott.)
Viszont tényleg jobb lett a közérzetem, és a dohányfüst is zavar már. -
CPT.Pirk
Jómunkásember
Jó ilyet olvasni, hogy van akarat, azon túl is, hogy drága a füstölés.
Különösebben nem tudom átérezni min mész át, mert soha nem szoktam rá, (majdnem egyidősek vagyunk, mikor nálunk került képbe a cigi szintén kb. 14-16 éves korban, akkor arról szólt a dolog, hogy "ha nem szívod el, nem vagy férfi", hála a természetemnek ilyen indokkal nem tudnak rávenni semmire) de egyik jó barátom éppen próbálkozik a leszokással, csak azért még el-elszív egy szálat, és ne adja az isten, de szerintem vissza fog esni, mert nem látom benne az akaraterőt, csak a dumát, hogy "ha akarom, leteszem". Persze, mese az óvodában van...
Pedig ért el sikereket, a túrázást kicsit jobban bírja, és szagokat/ízeket is jobban érzi. Már csak az a maradék akarat kellene neki, hiszen ha ma végleg leteszi, akkor is valami 10-20 év, mire olyan tüdeje lesz, mintha nem bagózott volna soha.
Ha tényleg gyereket terveztek, akkor mindenképpen az adjon erőt a leszokáshoz, hogy még az unokákat is meg kellene érni. Egyébként csak remélem, hogy párod nem szívja, mert az valami borzasztó a gyerek szempontjából.
Szóval kitartás, ettől csak jobb lesz az életed, jobban fog menni a foci, ételek finomabbak lesznek és olyanok is a közeledbe mennek, akik eddig nem mentek, mert büdös voltál.
-
moha21
veterán
Én is le tudtam szokni mindenről ( jó néha megy egy kis ivászat meg akkor cigi, de ez elég elenyésző ), pedig aktív drogos, piás kávés mindenes életet éldegéltem jó ideig. Aztán egyiket abbahagytam fura módon a másik sem kellett.
Most már kifejezetten zavar a ciginek a szaga, kivétel a kocsma/disco.
De hajrá nálunk apumon kívül mindenki cigizett most már senki sem.
Látom írták az e cigit, hát lehet van akinek ez jó, de szerintem fontosabb a társaság/ tevékenység ilyenek.
Mondjuk nem hogy megnyugtatott engem idegesebbé tett a cigi és a koffein is és izzadtam is tőlük.
-
#19
Mulderpapa
aktív tag
Mulderpapa
aktív tag
Én is leszokóban vagyok 8 év dohányzás után, e-cigi segítségével.
Kitartás! -
mephi666
nagyúr
válasz
RootRulez
#16
üzenetére
nekem az volt a durva, hogy 3-4 nap elteltével egyre jobban kezdtem érezni a szagokat/illatokat... olyan volt, mintha kaptam volna egy teljesen új orrot
#15: csak arra akartam utalni, hogy elég korán elkezdted te is... gyakran látok az utcán tizenéveseket, akik vedelik a 1.5literes energiaitalokat... nem hinném, hogy jót tesz a fejlődő szervezetnek
-
#14
mephi666
nagyúr
barack1997
#12
mephi666
nagyúr
válasz
barack1997
#12
üzenetére
a nicked a születési évedet jelöli? akkor lényegében 13éves korodig energiaitalon éltél? az sem sokkal jobb
ejha... mondjuk én meg 14éves korom óta kávézok, mert egyébként alacsony a vérnyomásom, de napi 2-nél többet nagyon ritkán iszok... (így 120/80 körül van a vérnyomásom) -
troller
senior tag
Sok sikert! Ismertem pár embert akik leszoktak, és mindegyiküknek az volt a véleménye, hogy csak úgy lehet, ha egyik napról a másika totál abbahagyod. Mikor fokozatosan próbálták, vagy elcsábultak "csak egy szál" felkiáltással, akkor mindig visszaestek. Monnyuk nekem hálisten nem sikerült rászoknom, pedig egy időben erősen próbálkoztam
-
mephi666
nagyúr
szurkolok... olyan idős vagyok, mint te, de pár évvel később kezdtem el masszívan bagózni
sodrom magamnak a cigit, így jóval kevesebből kijövök, de akkor sem egészséges... mondjuk 550ft a dohány, amiből napi 10-15 szállal számolva majdnem 1 hétig elvagyok... a füstszűrő kb 200ft/120db, a papír meg 40-50ft/50db... de nem ez a lényeg: nem egészséges... nekem most április lesz a leszokás hónapja... akármikor eljöhet a pillanat, amikor kattan a fejemben valami és onnantól kezdve nem szívok többet... ilyen egyszerű: 2évre sikerült már letennem hasonlóképp... (csak utána nem kellett volna rágyújtani többet)amúgy hasonló megfontolásból akarom abbahagyni, mint te, de barátnőmmel nem tervezünk még a közeljövőben gyereket... (anyagilag is helyre kellene állni előtte kicsit)
-
sith7
félisten
Ne add fel, ahogy múlik az idő jobb lesz, sőt, eljön majd az idő, amikor már kimondottan büdösnek fogod tartani a cigarettafüstöt
Na akkor már 100%, hogy győztél, és csak rajtad múlik, nincsenek csodaszerek, leszokást segítő dolgok, minden az agyban dől el ... rajtad áll , sok sikert
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
ami viszont befér nálam, az a szivar 
Új hozzászólás Aktív témák
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Először égett le egy újságnál a GeForce RTX 5090
- Autós kamerák
- Sorozatok
- NVIDIA® driverek topikja
- Honor Magic V5 - méret a kamera mögött
- Milyen légkondit a lakásba?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! LENOVO LOQ 15APH8 15 notebook - R7 7840HS 16GB DDR5 1TB SSD RTX 4060 6GB WIN11
- BESZÁMÍTÁS! ASUS TUF A15 FA507NV 15 notebook - R7 7735HS 32GB DDR5 512GB SSD 1TB SSD RTX 4060 6GB W
- BESZÁMÍTÁS! HP 15S-FQ1045NH 15 FHD notebook - i5 1035G1 16GB DDR5 512GB SSD Intel Graphics WIN10
- BESZÁMÍTÁS! AOC 24B1XHS 60Hz FHD IPS 7ms monitor garanciával hibátlan működéssel
- BESZÁMÍTÁS! HP EliteDesk 800 G1 TWR brand számítógép garanciával hibátlan működéssel
- Apple iPhone 13 / 128GB / Gyárifüggetlen / 12Hó Garancia / 89% akku
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 512GB Pink -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3080, 100% Akkumulátor
- Bomba ár! Fujitsu LifeBook U758 - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I HDMI I 15,6" FHD I W11 I Garancia!
- HIBÁTLAN iPhone 15 Pro Max 256GB Black Titanium -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3005
- Prémium PC házak akár 20-40% kedvezménnyel eladók garanciával, számlával!
Állásajánlatok
Cég: FOTC
Város: Budapest