Új hozzászólás Aktív témák

• #25 sharpapa senior tag aronocs #24

  Új Válasz 2006-05-02 19:41:27 #25

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  sharpapa

  senior tag

  válasz aronocs #24 üzenetére

  ''Amiket emlitettel, azok mennek mind.''
  
  Há dikk akkor csináld is, elég szépen mutatnak azok. Egyszer kezenátszaltóból sarokra érkeztem, bazzeg a fájdalom végigrohant a testemen elég szépen, azóta már szépen tok spicre érkezni és ugrani, ugródombon csináltam egyszer fejenát-szaltó-szaltót. A tigrisemmel egy álló embert még nem tok átugrani, de ha lehajolsz akkor már megy.
  
  ''Ugrodombon szerintem siman lehet gyakorolni a ketemberes kidobast, baj nem nagyon lehet belole. Szep magasra, fejet hatra, kezet hatra, mellkas beletol. Nagyon szepen mutat.''
  
  erről az edzővel beszélj, tőlem mehetne. Egyemberes kidobóst mint mondtam gyakorlunk, bemutatókon általában ezekkel zárunk.

• #20 sharpapa senior tag aronocs #19

  Új Válasz 2006-05-01 12:27:57 #20

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  sharpapa

  senior tag

  válasz aronocs #19 üzenetére

  lol.
  Gyürün messze jobb vagy az a helyzet, talajon kb itt vagyok ahol te, csak gyengébb tartással, és flikkre még nem tok szaltót rakni, viszont van amit én csinálok és tőled nem láttam de a fene tudja. Kezenállást azt rohadt jól nyomod, hátad szép izmos lehet. Asszem van mire gizdázzál .
  
  edzővel csütörtökön beszéltünk az edzőtáborról, mondta hogy fél napig strandon leszünk, és próbálgatunk majd ilyeneket hogy kidobós duplaszaltó a vízbe meg ilyenek, már alig várom.

• #18 sharpapa senior tag aronocs #17

  Új Válasz 2006-04-23 13:47:15 #18

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  sharpapa

  senior tag

  válasz aronocs #17 üzenetére

  Kössz a gratulációt.
  
  ''Sajat teljesitmenyed kilencven szazalekat add kozonseg elott''
  legutóbbi bemutató előtti utolsó edzésen amikor összeraktuk a talajgyak.omat, ugy volt hogy a vége szaltó-szaltó lessz, mert edzésen ment. Aztán másnap melegitésnél éreztem hogy nem vagyok olyan erőben mint tegnap. Bemelegités alatt egyszer próbáltam meg, akkor nagyon ramatyul jött ki. Mikor a talajon álltam és élesben csináltam, előtte átgondoltam, és a végén szaltó-fejenátford-szaltót csináltam. Többiek szerint jobban nézett ki mint a kétszaltó, nekem viszont sokkal könnyebb volt megcsinálni...
  
  az új elemek lehetőségét nagyra becsülöm, minitrampunk is csak két hónapja van, aztán már rögtön volt neki egy külön bemutató, illetve a legutolsónak az volt a záróműsora. viszont sajnálom hogy nem kezdtem egy évvel vagy vagy 5 évvel hamarabb. Edzőm szerint ha csak egy évvel hamarabb jövök, akkor az országoson 5 helyett 3.ik helyezetig tudtam volna vinni a csapatot, mivel a 3-tól 6 tized vállasztotta el őket.Ebben az évben viszont tulkoros voltam, de nélkülem is 3-ikok lettek.VIszont 2 év mulva esküszöm olyan ütős gimis csapatunk lessz hogy ihaly csuhaly. Sárospatak? Megjegyzem.

• #15 sharpapa senior tag aronocs #14

  Új Válasz 2006-04-21 21:55:29 #15

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  sharpapa

  senior tag

  válasz aronocs #14 üzenetére

  nah végre, van élet a földön.
  
  én tavaly márciusban lódultam neki, rohadt nagy lemaradással, nyolcadikos voltam, és egy jó fejbillenést nem tudtam megcsinálni. A csapatnak volt egy B, és egy A-kategóriás csapata, engem a B-be tettek, és még ott is az eggyik legszarabb voltam, első hónapban gondoltam is arra hogy befejezzem, de a szívósságomnak és Józsi 'bá biztatásának köszönhettem hogy nem fejeztem be. Júliusra megtanultam előreszaltózni, ami akkor nagyon nagy dolognak, tünt, mostmár azonban egyáltalán nem. Az edzőtábort tehát ezzel a nagy örömömmel fejeztem be, és azzal a szomorusággal, hogy rájöttem milyen szar a tartásom. Szeptembertől hogy ujra megkezdőtek az edzések, igyekeztem minél jobban a tartásra ügyelni, és észrevettem hogy mennyit erősödtem március óta. Megcsináltam a kezenátfordulást, fejbillenést zárt, nyújtott lábbal, az előreszaltóm és a tigrisbukfencem egyre magasabb lett, és decemberben egyszer csak azt mondja az edző, hogy ezentúl A-s vagyok. Hát majdnem kiugrottam a bőrömből. Onnantól kezdve a legjobbak közé tartoztam, azok közé, akikre fél éve még ugy néztem mint az istenekre. Ekkor viszont én már tulkoros voltam, és nem indulhattam versenyeken. Ezért megkezdődött a felkészülés, hogy jövőre összeáljon egy gimis csapat, az én osztályomból. A gimis capattal való edzéseken viszont rám néztek ugy mint egy istenre, ez viszonylag jól esett. Az utóbbi két hónapban viszont annyi versenyünk és bemutatónk volt, hogy nem jutott idő uj elemekre. Íme a programok:
  -Városi verseny (az Acsapat nyert, a Bcsapat 3-ik lett)
  -Megyei (A nyert és bejutott az országosra, B kiesett)
  -Országos (A harmadik)
  Mikor a csapat hazajött, elsőként velem közölték az eredményt, és megköszönték a munkámat, mert a felkészülési idő alattt én egy másodedzője voltam a A-nak, mert Józsibának egyszerre 3 csapattal kellett törődnie (van egy kis B-s is, ők a városin nyertek, a megyeire nem tudtak elmenni), és volt hogy az edzés felét én vezettem.
  további programok:
  -Nyíregyházi Főiskolán minitrampos bemutató
  -a suliban volt egy gimis matekverseny, annak a végén egy bemutató talaj, gyűrű, és minitrampon.
  
  Az utóbbi bemutatón, már kezenátford-szaltó, febillenés-szaltó, kétszaltó, és ilyen szintü elemeket csináltam, ami csak akkor lepett meg mikor láttam, hogy már az A-ban is a legjobbak között vagyok. (akik nálam jobbak voltak, azok már rundel-flikk-szuplét csináltak).Gyűrűn a gimis B-gyakorlatomat csináltam (hejből beemelés gyertyába, hátsólefüggés, két vállátford, leterpesztés), minitrampon pedig bicskaszaltóig mentünk el. Miután ezeknek a programoknak vége lett, megkezdődött az uj elemek gyakorlása, itt listáznám hogy jelenleg mit tudok.
  Ló:gimis B-gyakorlat elemei
  Nyújtó: keleforgás, behúzás, edző tervei szerint jövő héten óriáskör
  Korlát:pedzés, saslengés, felkarállás-kezenállás.
  (az utóbbi 3 szerből csak kezdők vagyunk, mivel általános iskolás versenyen ezeket nem kérik)
  Szekrényugrás: átgugolás, kezenátford, kezenátfordulás félcsavarral
  Gyűrű: vállátfordulás, kiszúrás, hátultámasz (még gyengén), leterpesztés, szuplé
  Talaj:kezenátford, fejbillenés,szaltó, flikk, hátraszaltó, halley-és ezek kombinációja
  Minitramp: szaltó félcsavarral, oldalszaltó, duplaszaltó.
  
  A torna eléggé formálta a jellememet (pozitív irányba), sokkal megfontoltamm vagyok. Mellékhatása a dolognak hogy jóval erősebb lettem, illetve a mozgásom, az állóképességem messze jobb mint a koromban bárkinek akit ismerek, a barátaim egy része irigykedik, a másik része pedig csodál. Én pedig csodálom az összes tornászt akik elérnak bármit is, mert tudom hogy mekkora munka van mögötte.
  
  Neked pedig csak gratulálni tudok, hogy a leirt körülmények ellenére ennyit elértél.

Új hozzászólás Aktív témák