Új hozzászólás Aktív témák

• #47 Cardinellla csendes tag jeges #42

  Új Válasz 2005-10-26 09:11:02 #47

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cardinellla

  csendes tag

  válasz jeges #42 üzenetére

  Tudom, hogy elsőre hülyén hangzik a dolog, viszont az ágyéki gerinc, (ahol az ideget nyomja porckorong) így kerül a leginkább természetes helyzetbe.
  Apám sokat szenvedett vele, a felsorolt javaslatokkal mindig helyretette magát. (Én meg tudok valamennyit az ortopédiáról.)
  Utána természetesen gerinctorna v. úszás egy életen át.

• #39 Cardinellla csendes tag twollah #1

  Új Válasz 2005-10-26 07:29:29 #39

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cardinellla

  csendes tag

  válasz twollah #1 üzenetére

  Próbáld ki az Apranax+Sirdalud kombinációt (egy jó fájdalomcsillapító és erős izomrelaxáns; orvos írhatja fel, remélem, nincs gyógyszerallergiád), gyorsan szokott segíteni.
  Tegyél egy nagypárnát hanyattfekve a lábszárad alá, hogy a térd és csípő 90 fokban legyen.
  Akut szakaszban a melegítés, masszás többnyire csak ront a helyzeten, ne csináld.
  Ha már könnyebben fogsz mozogni, rheumatológián egy elektromos terápia még mehet rá, háziorvos ír beutalót. (Egy gerinc röntgen, CT, stb. nem árt, hogy a porckorongok milyen állapotban vannak.)
  Jobbulást.
  
  
  
  [Szerkesztve]

Új hozzászólás Aktív témák