Aktív témák

• #362 Agyzuzo addikt #25954560 #361

  2004-12-17 12:39:35 #362

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz #25954560 #361 üzenetére

  Whey Isolate orba-szájba (vízzel)! Szénhidrát-zsír minimális! 2 óránként valami annyi táplálék hogy ne dögölj éhen és pörögjön az anyagcsere (én 2 óránként benyomok egy hamletet v. almát, grapefruitot v. fél adag barnarizst v. száraz tonhalat), mellette fél óra kardió minden reggel éhgyomorra (előtte egy bivalyerős dupla fekete édesítővel)! 1 hónap és beszáradsz. =)
  
  Whey Isolate: Bővebben: link
  
  De ehhez már tényleg iszonyatos mazochizmus kell, bennem meg van, nem is kevés.

Aktív témák