Aktív témák

• #3604 Agyzuzo addikt #25954560 #3601

  2005-07-04 11:33:29 #3604

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz #25954560 #3601 üzenetére

  Tünteti, a nem éppen fölösleges izommal együtt. Az izom javára.

• #2320 fLeSs nagyúr #25954560 #2319

  2005-06-07 21:50:54 #2320

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz #25954560 #2319 üzenetére

  Én ismerem a nyilast töviről hegyire, de hátha Agyzuzo tud újat mondani.

• #855 Agyzuzo addikt #25954560 #853

  2005-02-03 07:46:33 #855

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz #25954560 #853 üzenetére

  Jóba Elek nem javasolja, mert szerinte eldeformálja az oldalsó hasizmokat és egészségtelen. De ha működik...

• #781 rii nagyúr #25954560 #780

  2005-01-24 09:27:22 #781

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rii

  nagyúr

  válasz #25954560 #780 üzenetére

  ''...................most jon a seprunyeles forgasos gyakorlatok kiprobalasa.................''
  
  azt mondják balesetveszélyes, és eredménytelen is .... én nem sokáig próbáltam ....

• #410 tildy nagyúr #25954560 #408

  2004-12-22 21:01:10 #410

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tildy

  nagyúr

  válasz #25954560 #408 üzenetére

  Mákos...Nagy rugalmas cici..ájáj...irigylem. Egyébként nehezen hihető , a nacs cicik általában természetes módon nem rugalmasak...
  Mivel a nagy cicinek már súlya van ami nme kicsi....
  
  [Szerkesztve]

• #388 fLeSs nagyúr #25954560 #387

  2004-12-22 19:18:38 #388

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz #25954560 #387 üzenetére

  Mond meg a barátnődnek, hogy erről szokjon le, mert ettől fog megnőni a valaga.

• #366 Agyzuzo addikt #25954560 #364

  2004-12-17 20:58:46 #366

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz #25954560 #364 üzenetére

  Én a szobabicóra esküszöm. Felkelsz, korgó pocira kis l-karnitin vagy koffein (vagy Thermo-FX) és tekersz 30-35 percet közepes tempóban folyamatosan, megállás nélkül. Utána lehet reggelizni. =)

• #362 Agyzuzo addikt #25954560 #361

  2004-12-17 12:39:35 #362

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz #25954560 #361 üzenetére

  Whey Isolate orba-szájba (vízzel)! Szénhidrát-zsír minimális! 2 óránként valami annyi táplálék hogy ne dögölj éhen és pörögjön az anyagcsere (én 2 óránként benyomok egy hamletet v. almát, grapefruitot v. fél adag barnarizst v. száraz tonhalat), mellette fél óra kardió minden reggel éhgyomorra (előtte egy bivalyerős dupla fekete édesítővel)! 1 hónap és beszáradsz. =)
  
  Whey Isolate: Bővebben: link
  
  De ehhez már tényleg iszonyatos mazochizmus kell, bennem meg van, nem is kevés.

• #360 Agyzuzo addikt #25954560 #359

  2004-12-17 11:46:10 #360

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agyzuzo

  addikt

  válasz #25954560 #359 üzenetére

  Sajna az genetikus, hogy honnan fogysz. Én is (és az emberek kb. 90%-a) azok közé tartozom, akik az alhasukról és a derekukról fogynak utoljára. Ciki, de ez van. Hiába dagadnak az erek a vállamon, bicepszemen, hiába szinte ''átlátszó'' már a vállamon a bőr, akkor is ott az a fránya úszógumi. Bár az elmúlt 1 hónapban már hálisten onnan is elkezdtem fogyni végre.

• #339 fLeSs nagyúr #25954560 #338

  2004-12-16 18:38:15 #339

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz #25954560 #338 üzenetére

  Mert nem elég csak mozogni, diétázni is kell.

Aktív témák