Aktív témák
-
Old Death
senior tag
no igen
egyébként anyagcsere gondokban sokat segíthet a joghurt... étkezésnél egy joghurt vagy este egy literes lötty... reggelre kihajtja az emberből a fölöst
no de komolyan: joghurt ill. kefír amiben bacik vannak (élőflórát tartalmaz) azok segítenek a tápcsatorna tisztításában... és pár napos ''kúra'' alatt rendbe rakják az embert. Utána már könnyeben feltudja venni az ember a táplálékot és megtudja jobban emészteni, ergo nem hízik annyira, a zsírsavakat lebontja rendesen a bacik felzabálják a fölös szénhidrátokat.
Aki testet épít (én hamarosan hóembert fogok
) az ugye a térfogat növelésre megy.. tehát sok fehérjét visz be a szervezetébe... da az izom, és bár túlsúlyosnak számítasz, de nem vagy az... -
#351
Old Death
senior tag
God Vazzeg
#350
Old Death
senior tag
válasz
God Vazzeg
#350
üzenetére
ez igaz.. a futás annak jó, aki nem tud minden nap (pláne kötött edzés tervvel) mozogni.. no de én azt írtam , h nekem nincsen súly gondom ,mert a szervezetem már beállt a táplálék feldolgozására edzés mellett is.. 11 év aktív úszás megtette nálam a hatását.. ezt csak onnan tudom , h Karácsonykor nincs edzés és tavaly sikerült 7 kilót felszednem az ünnepek alatt.
aztán lement simán... de azért aggasztó a jövőmet nézve.. ha abba kell hagynom az aktív sportot mi lesz belőlem 
de talán akkor nem fogok már zabálni
[Szerkesztve] -
#349
Old Death
senior tag
God Vazzeg
#348
Old Death
senior tag
válasz
God Vazzeg
#348
üzenetére
én nem arra gondoltam
egyébként próbálj meg leúszni ennyit 2 órta alatt és amikor már kiköpöd a tüdőd, hányingered van, nem érzed kezed-lábad, na akkor megmozgattad magad.. és ugrott a napi kaja 3/4-e... -
#347
Old Death
senior tag
God Vazzeg
#346
Old Death
senior tag
válasz
God Vazzeg
#346
üzenetére
de ők egésznap zabálnak... no meg egy kis biosz update se árt, h miért ekkorák...
2 éve sikerült ezen 3 nap alatt 5 kilót felszednem 
no persze eltünt bennem a család összes bejglije 
no meg egyéb nyalánkságok...
) az ugye a térfogat növelésre megy.. tehát sok fehérjét visz be a szervezetébe... da az izom, és bár túlsúlyosnak számítasz, de nem vagy az...
de talán akkor nem fogok már zabálni 
én nem arra gondoltam 
de ők egésznap zabálnak... no meg egy kis biosz update se árt, h miért ekkorák... 
Aktív témák
- Arc Raiders
- Autószerelők, autószerelés
- Itt a Galaxy S26 széria: az Ultra fejlődött, a másik kettő alig
- Hosszú premier előzetest kapott az Arknights: Endfield
- PlayStation 5
- TCL LCD és LED TV-k
- Milyen okostelefont vegyek?
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
- Hővezető paszták
- Viccrovat
- További aktív témák...
- DELL XPS 15 9530 TERVEZŐ VÁGÓ Laptop -50% 15,6" I7-13620H 16/1TB Intel Arc A370M 4GB FHD+
- WD Red 4TB - CMR
- Spigen Essential EF323MQ 3in1 Mágneses MagSafe Vezeték nélküli töltőállomás 25W Qi2.2 Fekete
- Powerbank Anker Prime, 20100mAh, 220W, QC + PD, Fekete A110BH11
- Valami igazán extrát szeretnél? Hamarosan indul az új profi műhelyünk!
- Sok Extra! Playstation Portal 6 hó garancia, számlával!
- HIBÁTLAN iPhone 13 Pro 256GB Sierra Blue-1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4662, 90% AKKSI
- Dell Precision 5690 - Intel Ultra 7, 16 magos, 32 GB RAM, 512GB SSD, NVIDIA RTX A1000, 16" , Új
- Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 9 i7-1185G7 32 GB RAM Iris Xe 4k kijelző törésgarancia
- iPhone 13 128GB Red-1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4593, 100% Akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest