Új hozzászólás Aktív témák

• #10102 tisn veterán K1LLMy53Lf #10101

  Új Válasz 2026-04-20 15:00:28 #10102

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  veterán

  válasz K1LLMy53Lf #10101 üzenetére

  a metabolikus adaptációhoz azért sok-sok hónap kell, ha jól van belőve a deficit mértéke,

  szerintem nem kell, a szervezet mar megtanulta.
  az enyem lassan tanul, 20 eve dietazom lassan minden tavasszal, tavaly mar alig fogytam deficitben (vagy az oregedes / meg valoszinuleg a sport intenzitasom is csokkent)

  en ilyen 2-5 eves idoszakra emlekszem, mire atall az uj sulyra a szervezet.
  ki a faszom bir 2 evig dietat tartani?

Új hozzászólás Aktív témák