Új hozzászólás Aktív témák

• #9058 carl18 addikt Dorian #9055

  Új Válasz 2024-05-11 17:53:53 #9058

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  carl18

  addikt

  válasz Dorian #9055 üzenetére

  Az nem biztos látszani fog de legalább könyebb lesz mozogni!

  #9056lanszelot
  Úgy mindennap törekszek arra hogy meglegyen a 10.000 lépés ahova tehetem gyalog megyek. Néha összejön a 15.000 is aztán ott a másik módszer párolt zöldség evés.
  Néha-néha megeszek egy csokit, mars például de gondolom csokit is felejteni kéne.

  Igazság szerint több dolog miatt is fogyni akarok, meg tornázni is szoktam ilyen test tartás javító gyakorlat stb. Csak valahogy a Mitrazapine időszak nagyon elvette a egomat,arcom nyakam is zsírba volt meg hát valahogy nem állt jól a fölösleg.

  Több ok miatt is akarok fogyni többet is fáj derekam/gerincem szóval mondhatni ilyen egészség helyre állitó is ez a fogyás mert a gyógytorna is segít ezen valamit.
  Persze tudom a Tükröt használom de nekem még is csak jó ez a mérleg tudjam most hova is tart a egész.

  Csak mikor 80 kg vagy az alatt voltam valahogy még a közérzetem is jobb volt.

  DOrian
  Még úgy olvastam ha nem nagy súlyal csinál az ember sok-sok ismétlést az simán jó zsír égetésnek. Például 3 kg súlyal csináltam 500 ismétlést, éreztem pulzus is emelkedik és hát a ízom is kapot kis terhelést.

Új hozzászólás Aktív témák