Új hozzászólás Aktív témák
-
Kékes525
félisten
válasz
deicide
#6613
üzenetére
A hintázás, míg fiatalok és amúgy egészségesek vagytok nem nagy probléma, de később (50-60 év felett) már az lehet és nagyobb lesz az esély arra is, hogy állandósul a magasabb testsúly. Ezért célszerű most, amíg könnyebb tartani a súlyt.
(#6612) qpakcovboy:
A szénhidrátok közül a rostra szüksége van a szervezetnek, habár nem esszenciális. Ezek az emészthetetlen szénhidrátok, energiát ezért nem adnak. Gyakorlatilag ez a cellulóz.
-
Kékes525
félisten
válasz
deicide
#6578
üzenetére
Nem, mert könnyen okozhat egészségügyi problémát, ha nem viszel be minden szükséges anyagot a szervezettbe. A szervezetünk nem tud mindent előállíttatni, amire szüksége van. Gondolj egy házépítésre, mennyi minden kell hozzá, de ha bármelyik összetevője is hiányzik akkor nem lesz teljes értékű, használható ház. Ezt mondja ki a táplálkozásbiológia egyik alaptörvénye a minimum törvény. Tanultad a gimnáziumba növényélettani fejezetbe (Liebig minimum törvénye, a vízkultúrás kísérlet). Így szól a táplálkozásbiológiára átfogalmazva: Az élőlények a rendelkezésükre álló tápanyagokat a legkisebb mennyiségben jelenlevő arányában tudják hasznosítani.
Ha eddig nem okozott problémát, akkor szerencsés, gondolom fiatal és egészséges a szervezeted. Ez egy darabig megvéd, de ne hidd, hogy ez így is maradhat.
Másrészt írtad, hogy "válogatás nélkül tolok magamba mindent". Ez fontos, mert vegyes táplálkozást jelent és részben egybevág azzal, amit fentebb írtam. Ez is segít abban, hogy minden esszenciális anyaghoz hozzájuss. Azért tudatosan ez sokkalta hatékonyabb és biztosabb. -
Kékes525
félisten
válasz
deicide
#6525
üzenetére
Azért az se semmi, amit Te csináltál.
Sajnos én az ízületeim miatt erőteljesebb mozgásra nem gondolhattam, persze a bicikli szóba jöhetne, meg az úszás is, de ezt "kényelmesebbnek", változatosabbnak tartottam. Nincs tökéletesen egyforma módszer. Kalória bevitel - kalória felhasználás különbségére kell ügyelni. Aztán ezen belül mindenkinek egyénileg kell kitalálnia, hogy neki mi a legmegfelelőbb, mi a testre állóbb.
Új hozzászólás Aktív témák
- Hivatalos a Poco X8 Pro Max gigantikus akkukapacitása
- Xiaomi 15T Pro - a téma nincs lezárva
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- iPhone topik
- BestBuy topik
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Idő előtt felbukkant a Galaxy A57 egy európai webshopban
- Androidos tablet topic
- További aktív témák...
- LG 28MQ780 - Dual Monitor - Nano IPS - 2560x2880 - HDR10 - USB Type-C - AMD FreeSync - MacBook Ready
- AKCIÓ! MSI ThinA15 B7VF-449XHU Gamer notebook - R7 7735HS 16GB DDR5 1TB SSD nVidia RTX 4060 8GB
- Új Acer Nitro V15 FHD IPS 144Hz i9-13900H 14mag 16GB 512GB SSD Nvidia RTX 4060 8GB Win11 Garancia
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB RAM RTX 5060Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- HP EliteBook 840 G7 14" i5 10210u, 16GB RAM, SSD, jó akku, számla, 6 hó gar
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest