-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
senior tag
3+ hónap után megtört a jég.
Kellett már egy új... Utcára is lesz használva. Na jó főképp oda, meg ha száraz az idő akkor futásra is.
Mert egyébként van miben pörgetni, ha úgy van. De perpill még bontva sincsenek, bár lassan kell. Mert fázott a lábfejem már...Viszont...
Egy hete nem voltam futni, kicsit kellett az OFF.
Ma pihenős vagyok így napközben tervezem a visszatérést, az Altra Torin 5 lesz rajtam.
Pedig amúgy nem játszottam sokat, igaz a görgő sem pörgött.
Majd kiderül mennyit "ártott" vagy használt.
Bár szerencsére semmi oka nem lett volna sérülés, betegség oldalról. Egyszerűen nem kívántam...
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Apple iPhone 12 Pro 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 12400F 16/32/64GB RAM RX 7600 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Csere-Beszámítás! Playstation 4 Slim 1TB + 2 Joystick! Olvass!
- Billentyűzet magyarosítás magyarítás lézerrel is! 10-15ezer közötti áron! Óriási betűkészeletünk van
- Csere-Beszámítás! KFA2 One Click OC RTX 4080 16GB GDDR6X Videokártya!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest