-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kuntics
aktív tag
válasz Peterhappy #103052 üzenetére
Domb? Emelkedő sincs sok a környéken Hogy miért ennyi a pulzusom azt nem tudom, de a 140 magas lenne? Nálam ez meg z2, azt hiszem 145-től van z3. De majd ránézek erre a pulzusmérő övre, de emlékeim szerint az óra is hasonlót mért.
sajnos rendszerességet biciklivel nem tudtam tartani munka miatt. Van, hogy 2 hét kimarad, majd utána 3 egymast követő nap is mentem. Futásra kevesebb idő kell, az még belefér 12 óra munka után is. Csak tavaszig kellene egy normális tempót összerakni. Vagy csak kell vennem egy görgőt z2-zni télre
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kvantumpontos OLED monitorokkal bővült az ASUS ROG-os portfóliója
- eMAG vélemények - tapasztalatok
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Path of Exile 2
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- KAÜ/Ügyfélkapu – már elérhető a kétfaktoros hitelesítés
- További aktív témák...
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón szett - 5,4k video, 1" SONY CMOS (2S4)
- Fémpalástos medence 7,3x3,6 méter 120 mély
- Corength dönthető pad + 20kg-os súlyzókészlet + 2x5kg tárcsa + francia rúd
- LTD EC-256 + Blackstar ID:Core 20
- FEELWORLD WPC215 Hordozható rendezői monitor 1000nit fényerővel + SmallRig VB212 V mount akku.
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest