-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
Írtam edzőnek, hogy nem ment ez a 2x3 p 176. Erre a válasz: 3x3 p 176 . Na jó azért megkegyelmezett, most nem holnap kell kiköpnöm a tüdőm, hanem csütörtökön, addig kedd, szerda lötyögős. Ilyenkor azért jól jönne valaki, aki tudna húzni. A másik teória. Vasárnapok nekem a "hosszúak" olyan 2 óra körüliek most, lehet keddig nem pihenem ki azt teljesen. Kíváncsi leszek most hogy fog menni. Jaj de jó ez a téli alapozás... Oh wait . Na jó nem csipogok, én választottam a terhet, nekem is kell cipelni.
Új hozzászólás Aktív témák
- EAFC 24
- Autós topik
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- SörcsaPH!
- Windows 11
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- LEGO klub
- További aktív témák...
- Szilícium-karbid 1 kg. 16x14x11 cm. Ásvány, dísz
- 2 darab nagy méretű porcelán dísz
- DJI Air 3 és 2s propellerek, DJI mellheveder, DJI kábelek, Apple kábelek OTG, táv (drón, iPhone)
- Nike Air Jordan Low, Mid, High, Új, eredeti, dobozos, számlás. 40K- Ps5 stuff csere is
- Giant Contend 2 Országúti Kerékpár
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest