-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz parandroid #47820 üzenetére
a regi vicc jut eszembe errol:
cigany megy at a hataron a hatan egy zsak
- mit viszel cigany?
- madareledelt
- nezzunk bele,hat ez nem madareledel,hanem kave
- ha' eszi,nem eszi,ezt kapja!There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik
- Megújult a Glorious GMMK klaviatúracsaládja, és már van benne analóg modell is
- Milyen okostelefont vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen TV-t vegyek?
- Spórolós topik
- iPhone topik
- Vicces képek
- Öt Starship után embereket küldene a Marsra Musk és a SpaceX
- MIUI / HyperOS topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen