-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
myckey
veterán
válasz inf3rno #48029 üzenetére
Én nem vagyok expert ezekben az alkalmazásokban, 2-3 éve használgatom őket.
Stravat soha nem használtam, Endomondot még kb. 10 évvel ezelőtt, párszor.
Manapság a TrainingPeaksben annyira elvagyok, hogy berögzítem a tracket, nyoma van és jól jön a kalendárium, meg pár egyéb mutató.Még Komoot-ban és AllTrails-ben is megvannak bizonyos trackek, főként hegy/outdoor miatt kellenek nekem.[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest