-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
inf3rno
#54863
üzenetére
Kiserletezem folyamatosan
a feherjes,zabpelyhes,aszalvanyos,kakaoporos griz az egyik ami tud segiteni.Amikor pedig minden kotel szakad -> emberes vastag szelet kenyer,ujjnyi vaj,ujjnyi nutella (ide majd lehet keresek valami lekvart 110% cukortartalmut ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
) + egy banan rakarikazva...na ez be szokta tenni az ajtot.Persze elotte mar ettel mindent normalisan 
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
a feherjes,zabpelyhes,aszalvanyos,kakaoporos griz az egyik ami tud segiteni.Amikor pedig minden kotel szakad -> emberes vastag szelet kenyer,ujjnyi vaj,ujjnyi nutella (ide majd lehet keresek valami lekvart 110% cukortartalmut ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
) + egy banan rakarikazva...na ez be szokta tenni az ajtot.Persze elotte mar ettel mindent normalisan 
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Dell notebook topic
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Digitális Állampolgárság Program
- Asszociációs játék. :)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Vicces képek
- CES 2025: közeleg az AMD és az NVIDIA CES előadása
- Audiokultúra - Hi-Fi-ről hifisen
- Szállingóznak a képek az érkező új VGA-król
- Suzuki topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest