PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peetta14
tag
Sziasztok, valami jól szellőző szél és eső álló kabátot tudtok ajánlani futáshoz? Van egy lidl-s softshell kabátom, ami meleg, télre használom. Van egy deca-s esőkabátom, az kb 100gr, de hűvősebb reggelen kevés. A kettő közé keresnék valamit 8-15 fok közé szélben, esőben. Hátha van jól bevált darab.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest