-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz
tomcica #55967 üzenetére
Futópadon futást én így éltem túl. Folyamatosan járattam az agyam, számoltam át a km/h-t perc/km-be, meg közben százalékoltam mindent: mennyi van meg, mennyi van még vissza, mennyi idő lenne, ha ennyit, vagy annyit gyorsítanék-lassítanék, mennyi lenne akkor az átlag a végén, ilyesmik. Bele is őrültem volna a 1,5 órás futópadozásokba másképp (volt tv a teremben, de valami várótermi csatorna ment rajta, gagyi hírek, meg még gagyibb reklámok, pfuj).
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Olasz autó topik (Fiat, Lancia, Alfa)
- Belsős dokumentum az Intel CPU-k stabilitási gondjairól
- Politika
- Futás, futópályák
- Elektromos autók - motorok
- Formula-1
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- További aktív témák...