-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Steady74
addikt
válasz bencze #56168 üzenetére
1pár cipőm van futásra, 1 teremfoci, 1 műfübes pálya. Igyekszem jót valasztani, és mivel komoly futócipőm nem volt, a webáruházak/termékek leírásainak meg nem hiszek már, így ez a személyes megoldás a vizsgálattal együtt nekem total ok volt.
Újpesten futok, valaki innen?
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen