-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#60263
jimpo
senior tag
Peterhappy
#60240
jimpo
senior tag
válasz
Peterhappy
#60240
üzenetére
Javasolt edzés, hát ez jópofa.
Még jó hogy nem holnapra írt ilyet, igen le is pörgetem. 
#60260 norby_42
Köszi. Nagyon géles nem vagyok, az elmúlt öt évben fogyasztottam 1 darabot, inkább a kekszek, illetve zab és gyümölcsszeletek híve vagyok.
A 1080p felbontás játékokban lehet nem a legszebb, de legalább simán fut a vason... :DDD
Még jó hogy nem holnapra írt ilyet, igen le is pörgetem. 
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Linux kezdőknek
- Befellegzett a Transformers: Reactivate című játéknak
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- Politika
- Anya, tudsz segíteni a matekban?....Nem érek rá kisfiam, majd segít a ChatGPT...
- Motoros topic
- Nintendo Switch
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest