-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz LanyUs #66024 üzenetére
Köszi szépen!
Akkor meglátjuk. Kayano 26-ból 10,5-m van, de pl. GT1000-11-ből már kellett a 11-es.
Nagyon 44,5 - 45 közötti a lábam, most ahogy néztem, a Hoka weboldalán, a 10-t 44 2/3-ra írják.
285mm bth-val. Nekem elvileg 275mm a talphosszom, szóval még akár jó is lehet, bár +15mm-t szoktak javasolni, úgy meg már nem.Köszi!
Arra emlékeztem, hogy Te sokat kínlódtál a cipőkkel, akkor ezért nyargaltál át a Hoka-kra?
Kitartás, már úton a hidegfront, talán helyrebillen a pulzus is kissé!
Új hozzászólás Aktív témák
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- További aktív témák...