PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
Én ugyanigy vagyok.
Mindig ugyanott futok, kb 10 km-t, de időt nem nézek.
Engem nem vonz az, hogy darabokba legyek egy kimeritő futás után.
De elfogadom, hogy valakit a teljesítmény motivál, engem ez nem érdekel, egész egyszerűen csak az egészségem miatt csinálom és élvezem is, jól esik.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Android szakmai topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Nyaralás topik
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- TCL LCD és LED TV-k
- Samsung Galaxy Tab S6 Lite 2024 - a visszatérő
- Samsung Galaxy A34 - plus size modell
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Ingress
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen