-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefyY
őstag
A recovery gelből a nagyot vettem még tavasz elején hasonló akcióban, azóta is rendszeresen használom, szerintem karácsonyig sem fog elfogyni, nagyon jó kis cucc.
#67023 sherlock82: "Gyere vissza, fiatal!"
#67026 margithid: Ha cink, ha nem, a növényi tejpótlók árai is elértek egy olyan határt, ami már megárt a szépségemnek, így zabpehelyből elkezdtem 2-3 hete házilag csinálni italt, rettentően tejes voltam/vagyok, de ha annyit innék, mint régen, sosem csökkenne le a testzsírom...kávéba pedig ez is megteszi, sőt.
Lenmagot egyszer vettem, elég hamar a kukában landolt.
#67029 bencze: Jól mondod, tanulópénz.
De ha nagy szél, eső lesz, esetleg már úgy kelek, hogy a gyomrom valamiért ki akar b*szni velem, rögtön bukik minden. [ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós kamerák
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Ukrajnai háború
- Videó stream letöltése
- Gaming notebook topik
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Milyen videókártyát?
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- További aktív témák...