-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #67114 üzenetére
Képzeld mi lenne ha ahol lakok lenne rekortán futópálya is.
A délutáni laza is lement, picit éreztem a combom az elején. Viszont hamar elmúlt, és csak csurogtam a napfényben. Ahhoz képest hogy a Pegasus Trail 3 GTX volt rajtam, nem sok sár volt. Pedig egy órával előtte esett rendesen. Az érdekes hogy lassultam folyamatosan Wattban meg 10 a differencia összességében 211W a min 221W a max.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Okos Otthon / Smart Home
- Samsung Galaxy S10 és S10+ duplateszt
- iPhone topik
- CPU léghűtés kibeszélő
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Calibre, az elektronikus könyvtár
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- World of Tanks - MMO
- További aktív témák...