-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bencze
senior tag
Nagyon szubjektív nyilván, a hosszúnadrágot eltolnám eggyel jobbra, a 2 hosszú ujjú réteg az inkább csak 0 alatt, -10 alatt mehet 3 réteg (aláöltöző, hosszú póló, rövid póló), az alatt még nem futottam... de nem tudom milyen hideg kell ahhoz, hogy dzsekit viseljek ami bent tartja a párát, borzasztó érzés...
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Audiokultúra - Hi-Fi-ről hifisen
- Milyen autót vegyek?
- iPhone topik
- VHS digitalizálás
- CES 2025: az NVIDIA prezentálta az új GeForce-okat
- Ingyenes magyar EPG szerver észrevételek
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Napelem
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo RC - drón szett új állapotban - Garanciával
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón - 5 akkumulátor, koffer
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- Teljesen újszerű szett! Philips Lumea Advanced SC1997/00 villanófényes IPL szőrtelenítő
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón szett - 5,4k video, 1" SONY CMOS (2S4)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest