PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
A bal talpam az rakoncátlankodik kicsit, azért fura a Ground contact balance mikor taposni kell.
Lehet sok a heti adag, pedig megy a cipő rotáció ezerrel.
Igaz ha így halad meglesz az első 400km-es hónap.
Kicsit bánom ilyenkor hogy nem vettem egy talp masszírozó, melegítő, kompressziós gépet.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- EAFC 24
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- moongoose: Gillette Sensor Excel hová tűntél?!
- Call of Duty: Warzone
- Óra topik
- Intel Core i3 / i5 / i7 6xxx "Skylake" és 7xxx "Kaby Lake" (LGA1151)
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések