Új hozzászólás Aktív témák

• #70040 Peterhappy őstag

  Új Válasz 2022-12-10 13:24:00 #70040

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peterhappy

  őstag

  

  Nem nagy rekordok, picit farigcsáltam csak rajtuk, de nekem azt mondták a nagyok, hogy a PB-n nincs mit megmagyarázni, szóval "örülünk Vincent" van

  Végigmelóztam a hetet, tudtam, hogy csak ma lesz lehetőségem futni - és úgy is indultam neki, hogy a világból ki tudnék szaladni. Úgyhogy tenni kellett valamit ez ellen az érzés ellen - és aztán szépen apránként sikerült is lerombolni

  FM lett végül, az elején és a végén egy kis saját testsúlyos edzéssel). 5km-nél mentem egy gyorsabb 1km-et, éreztem, hogy több nem menne, úgyhogy átálltam 400m gyors-600m pihire. Ebből végül öt szettet bírtam megcsinálni, a hatodikat megkezdtem, de addigra, 12km-nél elpukkantam. A tempósak végén bele kellett sétálnom, egyszerűen nem tudok rögtön visszaváltani, jövő évi célkitűzés lesz, hogy ezen javítani tudjak.

  Ezután úgy gondoltam vagy hazacsorgok, vagy morzsolgatok még pár kört, végül utóbbi lett, de közben visszajött a lendület, így egész tempós hazaút lett belőle. Aztán meg tekeregtem kicsit a környéken, mert miért legyen 15km, ha lehet FM is? Jövő hétvégéig úgysem jutok ki újra.

  Jó kis edzés volt, többször kellene ilyet csinálnom.

  

  

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák