-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
norby_42
aktív tag
válasz
LanyUs
#95322
üzenetére
Tegnap pont rád gondoltam, elmentem megnézni egy tavat wellness helyett, volt benne 1 km szántófölddé vált út, úgyhogy toltam a porhanyós földön a két sor kukorica között. Fárasztó volt, de holtverseny alakult ki a pár száz méter csalánossal, nem tudom, melyik volt rosszabb. És vissza ugyanerre jöttem
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Vivo X200 Pro - a kétszázát!
- Tesla topik
- Autós topik
- Call of Duty: Black Ops 6
- A kínai routerek mellőzését kéri az amerikai kongresszusi bizottság
- Formula-1
- Apple iPhone 16 Pro - rutinvizsga
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- The First Descendant (PC, PS4, PS5, XO, XSX)
- Samsung Galaxy S24 FE - később
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro / Mini 3 pro / DJI Mini 3 drón Fly More Kit Plus - 2x47 perc
- Loreal x Zuvi AirLight Pro professzionális hajszárító // Számla + Garancia //
- DJI Mini 3 RC drón szett - új állapotban, garanciával (3)
- DJI Mini 3 RC drón szett - megkímélt állapotban, garanciával (2)
- DJI RCN1 drón távirányító (RC-N1)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest