-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dottorei
tag
válasz
Lortech #95451 üzenetére
én most vettem 30 ezerért zoomx ultrafly trail-t. Trabuco-im voltak de a legújabbakat nagyon elszúrták (parndorf tele van velül leárazva a kutyának se kell), pega trail 4 volt a télre (gore), ez meglepően bevált pedig nekem a pega nem jó alapesetben (mondjuk a shield is nagyon más mint az alap).
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Ford topik
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Az iOS 18 megjelenésekor az EU-ban nem lesznek elérhetők a legfontosabb újítások
- Négymagos Xeon(!) CPU LGA775-ös deszkában
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Gyúrósok ide!
- Milyen processzort vegyek?
- Telekom mobilszolgáltatások
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- További aktív témák...