-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
zaskar
senior tag
Egy futótársam állította, hogy egy sérüléséből segített regenerálódni a krioszauna, pedig csak néhány alkalommal volt.
Én pár éve vettem egy bérletet, vagy 10 alkalommal voltam. Nem mozgásszervi, egyéb probléma miatt választottam kiegészítő kezelésként. Azt nem mondom, hogy csak ez segített a gyógyulásban, de minden alkalom után teljesen felfrissültem. Nagyon érdekes érzés, beállsz egy kabinba, és időnként jönnek a hideg befúvások. 2,5 vagy 3 perc volt a max. idő, már pontosan nem emlékszem.
Meg kéne próbálni ismét, kíváncsi vagyok, mennyit emelkedett az ára...Ártani nem árthat a fáradt ízületeimnek.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Napelem
- HDD vs SSD: Ki nyer 2025-ben? – Tech Percek #4
- Gaming notebook topik
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- Formula-1
- Elmondta a Nintendo, hogy mennyi Switch 2-t vihetnek haza az emberek
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Starlink
- Futás, futópályák
- További aktív témák...
- Dell Precision 5560, 5550, 3561 i7, 10-11. gen. Nvidia 4k Touch, gar
- Tablet felvásárlás!! Apple iPad, iPad Mini, iPad Air, iPad Pro
- Azonnali készpénzes Microsoft XBOX Series S és Series X felvásárlás személyesen/csomagküldéssel
- Bomba ár! Dell Latitude 5411 - i5-10400H I 16GB I 256SSD I HDMI I 14" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- Lenovo ThinkPad X270 (16) - i5-7300U, 16GB, 512GB SSD, 12" FULL HD
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest