2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2025-02-13 10:51

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #107265 INTELligent senior tag Alg #107246
    Új Válasz #107265
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    INTELligent

    senior tag

    válasz Alg #107246 üzenetére

    Koszi a tippet, Alg! Es sok sikert a versenyhez!

    Zsolt: van akcios Duramo Speed, amit kerestel 68 EUR-ert (azt nem irja, hogy a kettes verzio-e, de Lightstrike).
    Meg SL2 is 100 EUR-ert.

    Lortech: en nagyon szeretem, ha valaki elulteti a bogarat a fulembe, erdekel a tema, es nagyon erthetoen leirtad a dolgokat, ugyhogy most is sokat tanultam :R :R :R . A CGM is a radaromon van egy ideje, csak nem tudom, hogy erdemes-e belevagni, ezert kerdeztem.
    Nekem meg eletemben nem mertek az inzulinomat :U , meg vert is kb 17 eve vettek utoljara, szoval nincsenek ilyen ertekeim. Gondolkodtam mar rajta, hogy lehet, hogy valamilyen vizsgalatokat erdemes lenne elvegeztetni, de nem ertek hozza annyira, hogy erdemi dontest tudjak hozni. Viszont nem is szeretnelek tul sokat nyaggatni - ha esetleg van olyan oldal/konyv, ahol szerinted erdemes lenne utanaolvasnom, akkor azt meg tudnad esetleg osztani?

    Pttypang: szeeeep! :))

    Peter: kazein alaput esetleg probaltal?

Új hozzászólás Aktív témák