-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#26112
Chuck Norris
senior tag
ígyvanferi
#26100
Chuck Norris
senior tag
válasz
ígyvanferi
#26100
üzenetére
Egy fokkal jobb lehet mint a nutellás
Ezt a gyorsteszt tippet nagyon köszönöm, ha van a gyógyszertárban ma meg is csinálom.
Találtam ezt az oldalt is, na ez a Dr. Lakos az igazi vérszívó az árakat nézve.
[ Szerkesztve ]
-
#26103
inf3rno
nagyúr
ígyvanferi
#26100
inf3rno
nagyúr
válasz
ígyvanferi
#26100
üzenetére
Szerintem rohadt jó, meg nekem nem bírja a túl zsírosat pl sajtos tejfölöset a gyomrom, a lekvárossal meg valahogy ez nem jelent gondot, úgyhogy abból sokkal többet tudok megenni egyszerre.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Elindult az Awesome Games Done Quick 2025
- Felhő alapú adattárolás (Dropbox, stb.)
- 3D nyomtatás
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Milyen egeret válasszak?
- Steam topic
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Synology NAS
- Audiokultúra - Hi-Fi-ről hifisen
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest