-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
xy.zsolt
#94951
üzenetére
A megnovelt feherje lehet extra tojas (vagy plussz tojasfeherje,ha lesz aki elhasznalja a sargajat) vagy sovany turo,joghurt.Huvelyesekbol es/vagy magvakbol lehet otthon kesziteni pastetomot,pepet is akar...kenyerre kenni.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Suzuki topik
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Külpolitika
- Diablo IV
- Asszociációs játék. :)
- Úgy gondolja az NVIDIA, hogy az új GeForce-okon nem olvadhat meg a tápcsaltakozó
- Milyen videókártyát?
- Építő/felújító topik
- Autós topik
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 Pro / Mini 3 Pro / Mini 3 drón akkumulátor, töltő, Fly More Kit, ND Filterek, táska
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo RC - drón szett - garancia, kijelzős távirányító (32)
- Braun Series 9 Pro+ 9577cc - PowerCase mobil töltő, 6 az 1-ben SmartCare tisztító- és töltőegységgel
- DJI Mini 3 Fly More Combo drón szett - újszerű, garanciával
- DJI FPV Fly More Kit - 2 akku - 3-as töltő
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest