-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#96801
sherlock82
senior tag
tomcica
#96778
sherlock82
senior tag
válasz
tomcica
#96778
üzenetére
tomcica, xy.zsolt, Peterhappy, tisn, LanyUs, --Robi--
Köszönöm a kedves és elismerő szavakat. .
Délután még bicikliztem 32 km t . meg ettem kettő gombóc fagyit, szerintem ennyit megérdemeltem.
--Robi--
Igen ebben a cipőben futottam.
Pár hetes szerzemény, de nagyon szeretem eddig, kényelmes cipő.Iphone se 2, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
Új hozzászólás Aktív témák
- KAÜ/Ügyfélkapu – már elérhető a kétfaktoros hitelesítés
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- Mozilla Firefox
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Redmi Note 10 Pro - majdnem minden stimmel
- Bambu Lab 3D nyomtatók
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- ASUS routerek
- AliExpress tapasztalatok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest